X-PORTAL MI smo tu za VAS
Pri usklađivanju hrena imajte na umu da sadrži natrij
Zahvaljujući svojim jedinstvenim spojevima, ren je u stanju pomoći u liječenju mnogih bolova i bolova. Izlječenje hrena je neosporno, a dolazi do svoje najveće mjere kada je potrebno ojačati imunitet, smanjiti krvni tlak ili spriječiti koštane bolesti.
Pri liječenju hrenom treba imati na umu da sadrži natrij, koji nije tako povoljan za dijabetičare. Osobe s problemima s bubrezima također bi trebale izbjegavati značajno jesti hren, ali ipak se preporučuju male količine zbog njegovih ljekovitih svojstava.
Hren pomaže pri mršavljenju, sprječava rak, snižava krvni tlak, jača imunološki sustav, sprječava artritis i osteoporozu, poboljšava probavu i disanje te djeluje kao antibakterijsko sredstvo.
Pomaže u gubitku kilograma
To je noćna mora svake osobe kad se pogleda u ogledalo i nije zadovoljan onim što vide kao svoj odraz. Morate znati da postoji način da smršavite i sagorijevate masti. Konzumiranje domaćeg čaja od hrena i đumbira dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja, tri tjedna, može prirodno dovesti do gubitka kilograma. Ovaj čaj možete napraviti tako da 10 grama mljevenog hrena i 5 grama naribanog đumbira prelijete s 200 mililitara vode.
Sprječava rak
Manje je poznato da hren sadrži specifičan organski spoj sinigrin koji pomaže smanjiti kancerogeni rast. Zahvaljujući sinigrinu, hren jača imunitet, koji se svojom snagom učinkovitije bori protiv zloćudnih bolesti i stanja koja dovode do raka.
Potiče imunitet
Nutricionisti su uvjereni da, osim što održavamo kondiciju, redovitim konzumiranjem hrena aktiviramo vlastiti imunološki sustav, što je naša obrana od svih vrsta bolesti. Izotiocijanat u hrenu potaknut će aktiviranje jačanja našeg imunološkog sustava i poboljšati proizvodnju bijelih krvnih stanica, čiji broj ovisi o broju slobodnih radikala.
Snižava krvni tlak
Hren je fantastičan u snižavanju krvnog tlaka, ne samo konzumiranjem, već i udisanjem ovog korijena. Oštar miris ove biljke može sniziti krvni tlak stvaranjem ren koji stvara dušični monoksid, koji pomaže našim krvnim žilama da se opuste koliko je to moguće.
Sprječava artritis i osteoporozu
Kalcij i magnezij neophodni su minerali odgovorni za izgradnju kostiju koji nas drže dalje od artritisa i osteoporoze. Hren je vrlo bogat ovim mineralima, pa se u prehrani preporučuje svima koji imaju genetsku predispoziciju za razvoj ovih bolesti kostiju.
Poboljšava probavu i disanje
Oštar miris nekih biljaka, poput ružmarina, kadulje ili metvice, poboljšava pravilno disanje, umiruje napetost i poboljšava koncentraciju. Hren je toliko ljut da izaziva suze na naše oči, a pomaže i da naš dišni sustav nesmetano teče. Duboko prženi hrenov dah dovoljno duboko da smanjite sluz pri prehladi i bolovima u plućima, kao i bilo kakve smetnje koje uzrokuju prehlade, alergije ili sinusitis. Upotreba hrena u prehrani dovodi do pravilnog probavnog rada i zdravlja naših crijeva koja nisu poremećena njegovom ljutnjom.
Djeluje kao antibakterijsko sredstvo
Alil izotiocijanat je antibakterijska tvar koja se nalazi u hrenu i sposobna je eliminirati klice i bakterije. Pored ovog spoja, hren sadrži i značajnu opskrbu manganom, enzimom koji služi za jačanje stanica i tjelesnih tekućina u tijelu.
